알콜 스왑으로 휴대폰 닦기, 환절기 감기 예방에 정말 효과 있을까?

안녕하세요! 요즘 아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 환절기가 시작됐죠. 이맘때면 감기 걱정이 슬슬 시작되는데, 최근 온라인에서 '알콜 스왑으로 휴대폰 닦기'가 감기 예방에 효과적이라는 글이 화제가 되고 있어요. 정말 그런지 함께 알아보려고 해요.

 

사진출처 다이소 몰 캡쳐 알콜 스왑으로 휴대폰 닦기, 환절기 감기 예방에 정말 효과 있을까?

 

 

 

 

알콜 스왑으로 감기 예방? 온라인에서 화제된 사연

 

요즘 엑스(옛 트위터)에서 알콜 스왑으로 휴대폰을 닦아 감기를 예방했다는 글이 큰 인기를 끌고 있어요. 한 사용자가 "엄마 돌아가시고 반년 내내 감기, 오한, 목수건 달고 살다가 매일 휴대폰을 알콜 스왑으로 닦고 나서 감기 기운이 사라졌다"며 "심지어 피부도 좋아졌다"고 올린 게시물이 조회수 300만 회를 넘겼거든요.

이 사용자는 다이소에서 2,000원에 판매하는 알콜 스왑 100매 사진도 함께 올렸는데요. 이 글에 많은 사람들이 반응을 보였어요. "위생 관리가 생각보다 큰 효과가 있다", "세균 노출 관리가 큰 영향을 끼친 듯하다" 등의 댓글이 달렸죠.

 

사진출처 다이소 몰 캡쳐 알콜 스왑으로 휴대폰 닦기, 환절기 감기 예방에 정말 효과 있을까?

 

휴대폰은 생각보다 더러운 물건이에요

 

 

 

 

 

사실 휴대폰은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더러운 물건이에요. 2012년 애리조나대학 연구에 따르면, 스마트폰 표면에서 화장실 변기보다 10배나 많은 박테리아가 발견됐다고 해요. 좀 충격적이죠?

우리가 하루 종일 손에 쥐고 다니는 휴대폰에는 수많은 세균과 바이러스가 묻어 있을 수 있어요. 감기의 원인이 되는 리노바이러스는 물건 표면이나 피부에서 수 시간 동안 살아남을 수 있고, 손과 사물로 쉽게 옮겨진다는 연구 결과도 있어요.

 

사진출처 다이소 몰 캡쳐 알콜 스왑으로 휴대폰 닦기, 환절기 감기 예방에 정말 효과 있을까?

전문가들도 '자주 만지는 물체' 청소를 권장해요

 

미국 질병통제예방센터(CDC)에서도 독감과 호흡기 바이러스 예방을 위해 문손잡이, 키보드, 휴대폰 같이 '자주 만지는 물체'를 주기적으로 청소하라고 권장하고 있어요. 미국 연방통신위원회(FCC)도 알코올 70% 이상 함유된 스왑이나 스프레이로 터치스크린을 닦는 방식을 권장한다고 밝혔어요.

스마트폰 제조사들도 이런 내용을 공식 홈페이지에서 안내하고 있어요. 애플과 삼성은 보풀이 없는 천이나 초극세사 천으로 먼저 닦은 다음, 70% 이상 알코올 스왑이나 에탄올 등을 천에 묻혀 스마트폰을 닦으라고 알려주고 있어요. 다만 액체가 기기 개구부에 들어가거나 알코올을 직접 기기에 뿌리는 건 피해야 한다고 강조하고 있죠.

 

 

 

 

 

실제로 알콜 스왑의 효과는 있을까?

 

2024년에 병원 감염 저널(Journal of Hospital Infection)에 실린 연구에 따르면, 70% 아이소프로필 알코올(IPA)이 휴대폰 표면의 미생물을 눈에 띄게 줄였다고 해요. 이런 연구 결과를 보면, 알콜 스왑으로 휴대폰을 닦는 게 감기 예방에 도움이 될 수 있다는 말이 완전히 틀린 건 아닌 것 같아요.

 

제가 직접 해봐도 알콜 스왑으로 휴대폰을 닦으면 화면이 깨끗해지고 찝찝한 느낌이 확실히 줄어들더라고요. 특히 외출했다 돌아왔을 때 휴대폰을 닦아주면 마음이 한결 편해져요. 뭔가 눈에 보이지 않는 세균들을 제거한 것 같은 기분이 들거든요.

 

사진출처 다이소 몰 캡쳐 알콜 스왑으로 휴대폰 닦기, 환절기 감기 예방에 정말 효과 있을까?

 

알콜 스왑 사용법과 주의사항

 

알콜 스왑으로 휴대폰을 닦을 때는 몇 가지 주의할 점이 있어요.

 

1. 스마트폰 전원을 끄고 닦는 것이 좋아요.

2. 알콜 스왑을 직접 휴대폰에 문지르기보다는 보풀 없는 천에 묻혀서 사용하세요.

3. 스마트폰의 개구부(이어폰 잭, 충전 포트 등)에 액체가 들어가지 않도록 주의하세요.

4. 알코올을 직접 기기에 뿌리지 마세요.

5. 닦은 후에는 완전히 마를 때까지 기다렸다가 전원을 켜세요.

 

알콜 스왑은 다이소나 쿠팡 등에서 100매에 2,000원 정도로 구매할 수 있어요. 가성비가 좋은 편이라 부담 없이 사용할 수 있죠

 

 

 

 

감기 예방의 기본은 역시 손 씻기와 기침 예절

 

알콜 스왑으로 휴대폰을 닦는 것은 감기 예방에 도움이 될 수 있지만, 이것만으로는 부족해요. 전문가들은 환절기 감기 예방의 최우선은 손 위생과 호흡기 관리라고 강조하고 있어요.

특히 요즘은 코로나19 입원환자가 다시 증가하는 추세라 더욱 주의가 필요해요. 질병청에서도 "일상생활에서 손 씻기, 환기, 기침 예절 등 기본적인 호흡기 감염병 예방수칙을 준수해야 한다"고 권장하고 있어요.

 

감기 예방을 위한 기본 수칙을 정리해보면:

 

- 외출 후 비누로 30초 이상 손 씻기

- 기침할 때는 옷소매나 휴지로 입과 코 가리기

- 자주 환기하기

- 사람이 많은 곳은 가급적 피하기

- 마스크 착용하기

- 충분한 수면과 영양 섭취로 면역력 유지하기

 

알콜 스왑으로 휴대폰을 닦는 것은 이런 기본 수칙을 지키면서 추가로 할 수 있는 좋은 방법이에요. 환절기에 건강 관리 잘하시고, 감기 없는 가을 보내세요!

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